不再苦逼的活着

       见到了16年未见的老同学，大家说得最多的是：怎么我们就老了呢？这16年好像就是一眨眼的功夫。对啊，人活着活着就老了，我连眼都不敢眨了，生怕一个眨眼，又过去20年。生命的长度，100岁也就36,000多天，何其的短啊！为了未来的20年过着精彩人生，我给自己设立了一个计划。

1，为自己未来20年建立一个生活的目标，有了目标，才会对生活充满激情，充满激情的去做每一件事，有了激情就可以不畏艰辛，从而找到属于自己的幸福感。心理学家说过，激情在某种程度上是源自他内心的幸福感。

2，做自己感兴趣的事情，做自己想做的事情。尝试一些以前没有尝试的新事物，学一些以前没有学会的技能。去潜水，去跳伞，去蹦极，去坐恐怖的过山车，去学古董鉴定。不压抑情绪，活得像自己，不在乎别人的看法。当人生有了成就感，就会觉得很精彩。生命只在呼吸间，我们不知道下一秒会发生什么时候，伤心难过郁闷伤的是自己的身体。

3，要交友、要读书、要旅行、要了解自己、更要了解世界。


4，要行善，帮助别人能让自己更惜福。教人行善，也是一种功德。快乐会感染人，让别人快乐，你才会感觉更快乐，才会感觉人生有存在的价值。

5，每天都让自己活得精彩不是件容易的事，从最简单的开始吧，每天早上醒来之后先给自己一个微笑吧！在日常生活中快乐和随时保持思想上愉悦的观念,能够在漫不经心的练习中系统的培养出来 。每天锻炼，让自己的身体保持在好的状态中。就这样，不用吃糖，不用输血就能让你全天候保持精力充沛。

       精彩的人生见仁见智，有些人认为腰缠万贯是精彩，有些人认为平淡也是一种精彩，在生命这场竞赛中，自己才是裁判，到人生终点影片回放时，才知道输赢。可惜，到那时，后悔已经太晚了，何不从今天开始，计划你精彩的人生。

单身们你们还在烦恼吗？

       早上看到朋友留言，坦言作为单身及其苦闷，其实在我看来，所有的事情都有两面性。

       对于围城里的人，为了家庭，为了孩子，失去了自我，失去了自由，这些是单身不能理解的，多少人希望回到单身的日子，自由自在的生活，没有牵绊，没有挂念，一人饱全家饱的状况。在我生下女儿后我曾经想把孩子托给父母，自己去澳洲打旅行工，直到现在，都没有成行，昨天又看到朋友发的招工信息，又想如此，但是因为太多放不下，还是把计划无限期搁浅。

       如果你现在是单身，何不发挥自己的优势，把青春发挥到极致，何必因为单身而烦恼呢，缘分总是不期而遇，上帝总是在你不经意时送一些重要的礼物。单身并不说明什么，即便是低人一等，或是很多不足，那又能说明什么呢，那又能影响什么呢？日子是自己过的，单身快乐就行了，乐观面对，单身不是应该更开心吗？这样的你是不是更加有魅力呢！摆正态度，正确看待单身，千万不要像自己做错事一样。

       还有你应该要有广泛的爱好，这样你一定不会寂寞，也不会焦虑，你的爱好会帮助你转移注意力，结交更多朋友，当然也能为你的单身加分，还能减轻压力，怎么看都是百利而无一害。

       多出去走走，眼界宽了，心眼大了，自然不会因为单身而郁闷了，也不会为自己单身而忧虑了，还能在行走中遇到认识更多的朋友，希望就在不远的转角处。

（这个世界很神奇，什么都是可能的，有朋友说，我单身，还没有钱，怎么出去旅行长见识呢？只要你想，你可以找到方法，不要再找借口了）

钱不是万能的！

       我很穷，所以觉得钱是万能的，按逻辑分析来看确实没什么钱解决不了的事，真的是这样吗？其实也不尽然，想到这里，鄙夷自己的阿Q精神，对，无法拥有的东西就自我安慰一番吧！

       看看身边有钱的人，他们的生活也不是没有问题？就算我们把那个问题拿出来分析一通觉得用钱肯定能解决，但现实发生的时候它就是解决不了。

       到底我在说什么呢？其实在我们不经意间就能遇到，比如时间，如果快乐的时间让你难忘。你想留住这段时光，这时钱却不能起作用！ 岁月将你的容颜变老。金钱可以让你的容颜出现假象美却到不了实质的美丽，你终究会老去。生命也是如此，失去了就永远买不回来。写到这里，我突然开始怀疑过往的人生观。 我发现了更多用钱买不到的东西。

      知识，知识不是有钱就能买回来的，是需要你通过书本，与人的交流才能获得的。有人说有钱可以买文凭，但是那只是一张纸，你拥有的却不是知识，看到很多甩着高学历叫卖的人，本身知识却是匮乏，甚至连普通的常识都没有，文凭都是混出来，他们的内心是空乏的，像花瓶一样。

       真正的朋友，朋友不是你有钱就能买回来的，是需要彼此的信任，彼此的沟通，才能惺惺相惜。有人说有钱不缺朋友，你不得不承认那只是你的酒肉朋友，不是真正的朋友，当你有难的时候自然就不会是你的朋友。就算是能和你一直相处，也不是真心付出的，就像网上流传的通过借钱信息，就能发现自己身边有几个是交心的朋友。

       恋人，恋人不是你有钱就能买回来的，是要有真心相爱，相互尊重，相互爱恋，相互包容才能有爱的存在。有人说有钱可以买情人，但这情只是虚情假意，不是真心的，他不是爱你这个人，而只是爱你拥有的一切。

       写完后发现自己其实很富有，一个健康的身体，一对可爱的子女，一群交心的朋友。原来钱更多是穷人的渴望。当我们不能获得更多时，只能努力接受。并学会爱自己拥有的，而不是为了获得未曾有过的去利用和毁了已有的。

       葡萄是酸的！为我的自我开解和安慰喝彩吧！

一切皆有可能

       最近看到朋友精神状态很差，因为她的家事总是很多矛盾，她找了很多方法去调适心情，但状况却每况愈下。

       在我的观念中，所有的方法都是小幅度调整心情，是解决不了长久的矛盾的。

       不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的；不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；不懂管理基本功，老换员工和客户是于事无补的；不懂正确养生的人，补品再好，吃得再好都是解决不了健康问题的。

       自己才是一切问题的根源，要蜕变自己，才能从根本上抽丝拨茧，得到重生。否则一切问题都会重来。

       如果是家事，就应该把问题的症结找出，然后把问题解决，彻底的解决。如果是感情，就应该把它缕顺，抓得住的好好珍惜，该放手的就放手，天涯何处无芳草。如果是琐事，那就一件一件列出计划，把它一个一个消灭。如果是经济问题，那就从小钱着手，慢慢积累，总有一天，我们会得到我们需要的。如果是健康问题，那我们就摆正心态，积极面对，正面出击。往前走，向前看，一切皆有可能！

成为富人的前提是什么？

       从小，妈妈教育我做什么都要努力，努力才能成功，如果不聪明，更要努力，因为勤能补拙。可是一路努力的生活到今天，我不再相信这句话，发现努力的不一定成功，有能力的也不一定成功，聪明的也不一定成功，那到底什么条件才是成功的前提呢？一个通经络的老中医给了我答案：机会。

       能力不等于成功，这个是亘古不变的真理。怀才不遇的人很多，留下无数篇章。历史上这些人物比比皆是。人家说有能力的人不怕找不到机会，有能力的话怎么会抓不住机会？可是，这个世界不是这么理想化的，太多的不确定，太多追都追不到，拼命想抓也抓不到的东西，有能力的人，周围的人未必给你机会证明，机会未必会找上你。有些人遇到贵人，两年时间，就能从普通人一跃成为社会的顶端人物了；有些人遇到一个机会，抓住了就越攀越高。我不得不承认，机会的重要性。

       有人说真金不怕火炼，这都是自欺欺人的安慰话，事实上，大部分的真金只能埋在土里，没有火去炼它。人，不是金子，金子可以永远等下去，等到机会来了，人们把它挖走，可是人呢？一生就那么几十年，去头掐尾，能抓住机会的时间屈指可数。好像梵高！众所周知，生前他的作品没有人欣赏，死后才成为名师。他的一生本身就是个悲剧，社会上大部分人还不如他，最起码他在死后还能被人熟知。

       机会这东西，足够影响命运，不过机会只是前提，得到机会后还是要加上努力，否则也毫无意义！

生日惊喜的11种方式

1.在海滩上挖一个心型的图案，写上名字的缩写。其实很简单，但是很浪漫，你只要和他说你在那里等他，让她自己过来，按后躲起来，做一些标记，让她走到哪里就可以出现了，只需要一个蛋糕，一句“我爱你”，天然的烛光晚餐。祝你幸福！

 2.你在他生日那天，忽然说你有一件你紧急的突发的事情要去做（用留纸条之类的方法说出来最好）。而在这之前，你们已经约定了怎样给他过生日了。到了那个时候，你没有出现，他会特别的想念你的。在他觉得没有你，他似乎就没有了世界的时候，你忽然光彩照人地如同仙女下凡降临到了他的生日会场，你满怀深情并且略带歉意地说，你的事情办好了，匆匆赶来，迟到了，请他原谅。然后，你就看他流泪吧，你就看他在众目睽睽之下热吻你吧......

3.往他公司寄张明信片，写：＂老公，生日快乐，愿每年的今天我都能陪在你身边．＂
最简单的最感动.

4.折24只纸鹤,每只里面都写上一句你想说的话.先和以前一样一般的庆祝一下.第二天就请24个他不认识的人,在不同时间,不同地点,突然走到他身边说生日快乐,并送上纸鹤一只,然后转身离开.晚上见面时告诉他纸鹤是你送的,再让他一一打开纸鹤.如果他提前打开了,猜到是你也没关系,至少他不知道还会有几个人,什么时间，什么地点来.

5. 做一桌子好菜等他要回来的时候把自己包装成礼物。吃完饭后出去吹吹海风。

6. 发短信给她叫去公园等你，然后叫一个小妹妹给他一封信，上边写“我爱你，去——等我”然后等她到了那个地方后，发信息给她“在---有你把钥匙，和张纸条”纸条写着“一辈子在一起-我最爱的人，回家用这把钥匙打开神秘宝盒”宝盒里有张纸条写着“洗个澡休息一下，去河边的石凳下拿一封信”石凳下有一封信于一把钥匙信中写：把我的心交给我一生最爱的人，拿着钥匙去--酒店”到酒店后发现烛光晚餐与优美的钢琴曲，她会发现有一个精致的大箱子上边写：你的礼物。她打开一看哈哈就是你，你们就共进烛光晚餐然后--自己看着办吧！

7.12点生日之初去海边住一夜，天亮看日出！这肯定很浪漫哦！

8.生日补齐你缺席的礼物，从婴儿到现在的礼物，比如奶嘴，到玩具等等。

9.晚上，两人同逛超市，从商场出来，男生忽然发现自己忘了东西在储物柜，于是麻烦其女友跑一趟。虽然心里不大乐意，可她还是跑去。当打开柜门的瞬间，映入眼帘的是满柜的红玫瑰，其间还有一包装精美的小盒子，是生日礼物，好一个意外的惊喜！然后男生在女友耳边轻轻的说一句生日快乐。

10.做一个生日视频，点点滴滴小文字，点点滴滴轻音乐，片片时光划过，每一秒都是感动，每一秒都仿佛触碰心灵深处。命运仿佛开了一个小小的玩笑，活下去，也许有一天就会遇见你。没有多余的图片修饰，只有小段落的文字，搭配优美的音乐，作者的视频情书表达方式非常有心意，素材来源简单，制作也非常简单，但看了鼻子就酸的想哭。

11.异地庆祝的话，发一个文件给她，在一个文件夹里在建个文件夹，然后继续建，让她一层一层的点下去，每个文件夹是一句话。其实我想在最后一层文件夹里面放个精心制作的视频的。

一语惊醒梦中人（有感于大家收藏SG50纪念钞）

       最近看到很多朋友在秀SG50的几年钞票。据说是每人都可以拥有一套，很多朋友打来询问。我没有这个爱好，不过印刷这么多收藏的钞票，大家应该不会拿出来用吧！不拿出来用就是要收藏，收藏不是发行很少的东西才会升值吗？有人说为了纪念50周年，你真的这么想吗？带着好奇的心理，找到一些关于政府一般在什么情况下印钞的资料：

1，在通货紧缩，市场流通不畅的情况下印钞；

2，为增加本国出口贸易，降低本国货币汇率；

3，为挽救国家重要行业，如金融机构，应对经济危机，金融危机等；

4，为抵消国外债务，让本国货币严重缩水而印钞（德国上次经济危机，就有这个原因）

5，还有就是发行新货币时也会印钞，进行货币（纸币）替换； (原来印发新钞时需要回收旧钞，看到这里，我很佩服政府的决策！都是精英，难怪这个小红点会被世人所知）

6，为敛聚人民，民间财富印钞（以前的中国，国民政府，四大家族银行为了敛聚了国民的金银财富，换成了“纸张”）

       货币政策，纸币的发行量和经济关系十分密切，虽然纸币只是为减少黄金在流通时的一个符号，但是它在某种意义上，却真实的充当了使用价值！

       货币的发行和发行量的多少，会产生多方面的影响，主要有：

1，通货膨胀时造成物价上涨，纸币贬值；

2，通货紧缩时造成，流通不畅，资源，物资严重浪费，再建设难以完成等；

3，发行货币可以稀释人民手中的货币单位面值，降低单位面值货币的购买力，一般还会让银行提高存贷款利率；

4，减少货币流通量（减少纸币发行量），可以抑制消费和投资过热，保证国民经济的健康运行！

猜猜这是什么？

这是绞股蓝，我买给妈妈喝的，血压，血脂，血糖都降了，当茶喝了一个月。味道回甘，大家要是想买给父母喝的话，去搜索一下，应该一大把关于它的信息。以后不知道送什么给父母，这是个不错的选择。

选一个靠谱的男人谈一场靠谱的恋爱

       很多年以前，我们都幻想着像童话故事中写的，我和一个白马王子相知相爱了，我们最后幸福、快乐、无忧无虑地生活在了一起。当我沉浸于如此浪漫的环节中，突然一大盆冰水从天而降，人生就是这么现实，白马王子没有面包，没有面包的爱情能否无忧无虑的存在下去，我想在每个追求爱情的人心中，都要打个大大的问号了。爱情在现实生活中总是不堪一击，我们看过的爱情童话，终究是童话，现实却是残酷的。

       也许，有一天，出现了对你特别好的男友，你开心，他也开心，你难过，他也心如刀割，为你洗衣做饭，接送风雨兼程，从不间断，我想你会动心，会感动，会流泪。但是，如果他是个穷小子，大多数人还是不会嫁给他。就好像在相亲节目中，外表英俊帅气，朋友们的评价都是5颗星的男人出现了，现场一阵骚动，可是当大家听说他是矿工时，“啪 啪 拍”24盏灯全灭了。为什么？现实就是这么冷酷无情。

       爱情是什么？爱情可以不需要面包，但是为什么我们还是需要面包呢？是我们现实，势利吗？其实不然，在现实生活中，面包是实实在在看得见摸得着的，爱情是每个人心里的美好向往，面包是物质基础，如果你只是要轰轰烈烈的爱情，爱过就算，各奔东西就可以不考虑面包，爱情可以不要面包。但是如果爱情是以婚姻为目的的话，那就必须要有面包，因为婚姻需要面包。在柴米油盐的日子中，样样都需要面包的社会上，爱情必然消亡。婚姻才是真正摩合的轨道。

       这是个多么让人心寒的事实.可是确实事实，爱情固然很重要，但是物质需求却是必不可少的。古话传到现在是有其道理的：贫贱夫妻百事衰。我想将来对待女儿择偶的问题上，我也会反对女儿嫁给穷小子，爱情和面包我会建议我的孩子选择面包。

       那有女性朋友要问了，如果没有合适的选择，难道要将就吗？人生永远不要因为一些原因去将就。第二个选择：如果你的男友很有进取心，那还是可以将爱情进行到底的，未来可以大家一起打拼，共同创造面包，只不过你要付出更多的努力，这也是一个不错的选择，至少你有希望同时收获爱情与面包。如果两样都没有，那我们要尽量去选一条将来不会后悔的路。想象一下未来的生活，想象一下未来的你是否会后悔，你就知道是要将就还是放弃了。

       当然，我们也不能把金钱放在第一位，当爱情染上了铜臭味，也就失去了魅力和光彩。有金钱没爱情，同床异梦，婚姻也不会恒久。最后得出的结论就是：有面包的爱情才会长久！

人生如梦

       外公过世两周了，舅舅说伤心痛苦都是短暂的。是啊，活着的人还得继续活着。

       翻开电话里的号码，想拨的电话给外婆，问最近是否还习惯，看着电话里面的写着外公的号码，我的眼泪又一次决堤。
      
       回到新加坡，一直觉得过去的15天是一场梦，外公还在电话的那端，问我宝宝好吗？每天被孩子的吵闹都差一点遗忘了外公过世的事实。看着钢琴上外公的照片，笑容依旧，可是再也听不到他爽朗的笑容了。

       一闭上眼睛，总是想起外公被针扎得瘀青的手。在他过世时，护士让我按住的那只手。老天爷，让外公受了那么多天的罪，可还是把他带走了。想起医生说要夹住导尿管时，外公一直喊痛，直到我跟他说，“医生说要夹住，不然以后出院后大小便失禁。”后，他主动要我们夹回。他也一直以为自己会康复，想到这些，我的眼泪无法控制，让我心酸的往事。早知道这样，我也不会告诉他医生的话，受如此痛苦了。

       外公，你在天堂可好？天堂里是否有宽阔的道路？天堂里是否也有同伴和你谈笑风生？天堂里是否也有绿草悠悠的门球场？如此洒脱的你，真的把我们这些惦记你的人遗忘了吗？只要你没有痛苦，只要你能安然入睡，只要你能行动自如，遗忘就遗忘吧！亲爱的外公，你永远在我的心中！

写在刁曼水肺潜水之后

       3月15日去了马来西亚的Tioman island 学习潜水，经过几个小时的颠簸，终于抵达了这个有着清澈海水的小岛，一下渡轮，码头上海风习习，低头望去，碧蓝碧蓝的海水在阳光下闪着金光，鱼儿在海底畅游，一切都那么的宁静。

       下午，我们在烈日下学习完装装备，拆装备，洗装备后，就在浅滩上经过初步测试，200米游泳，10分钟海上漂浮，躺在海面上我感觉自己快要睡着了，特别了经历了前一晚2个小时睡眠的情况。在教练的鼓励声中，我们回到岸上背起了最少18公斤的气瓶，还有根据体重配置的配重带（不然没有办法沉下去），除略的算了算，应该比儿子女儿两个加起来还重吧！在晃晃悠悠下走下海滩穿上脚蹼，我已经感觉到疲惫了。接着做了一连串的海底动作，咸咸的海水啊，这么多年来清淡的饮食让我想对海水说：你能不能别那么咸啊!吞下几口海水后，加上海浪的翻滚，反胃的感觉强烈的侵袭着我，受不了了，用老师的教的手势，像老师示意不行了，助理把我带上了海滩，把中午吃的东西全吐了，休息了一会，又下海了，在完成一连串动作后，跟着助理下到3米的地方看看海底生物，一圈，助理似乎完全没有上去的意愿，我咋那么想吐呢！完全忘记老师教的手势，再一圈，跟着他们回去了，回到岸上，重复的呕吐，胃里基本上没有东西了。教练说我就是一只海兔（吐）（看过海兔，我惊讶的发现要是我是海兔，估计是海里的一大奇迹了）。

       晚上，上理论课，教练检查我们的功课，我只看了10页不到，基本上是混场的。在蚊子的一阵狂咬后，终于可以在16度（没有蚊子咬）的冷气中嘚瑟着沉沉睡去了。

       第二天，现在记得的只有呕吐了。结束后，我在思索是不是应该放弃了。呕吐不止，5次！晚上理论考试，第一轮，可以讨论，我基本上半抄半猜。接着，期末考，教练说不可以讨论，蚊子在我眼前不停飞舞，其他同学在认真地思索。只有我的声音：小K，第20道答案是什么?哈哈，教练说：你不要全部都抄啊！我回答：没有，很多我是猜的。所有同学完成后，我顺便拿了他们的答案来比对一下。这样才能万无一失嘛！结果50道错5道，耶！搞定！接下来就是扯淡了！

       第三天，为了避免在最后关头掉链子，早上起来就磕了一粒晕车药，感谢这粒晕车药啊），出海，去10米深的海里考试，所有教过的技巧全部做一遍，助理比较松，我心里捉摸着去助理那考吧！教练似乎看明白了我的心思：“你，你跟我考，其他的人跟着3个助理。”挂了，我直接晕倒！接着，跟着教练下去了，动作而已，我的记性还可以的，三下五除二，搞定。上去等其他人，上去后，教练还表扬我动作做得很不错。哈哈，我告诉他我纯粹玩票性质，跟他们不一样。不晕了，不想吐了，感觉好棒。等待的时候，跟着教练下去拆东西，帮人家捡面镜，成群的鱼在海底，感觉自己也好像一条鱼，虽然还是有那么一点紧张，但是感觉真的好棒。全部同学都完成后，我们下去溜达一圈，看看清洁虾，看看海胆海参。

       接着去另外一个地方，考初级的导航，用指南针寻找一艘沉船，我这种玩票性质的，就跟着人家跑吧！船被找了，自己好像是探险家。

       最后毕业潜，下到22米的地方，其实我们的证只能去18米的地方，哈哈，下去看看。最有趣的地方应该是吸气，人浮上去一点，呼气，下沉一点，吸呼吸呼，你就能停在你想要停的位置。随便摆动，就能去你想去的地方。难怪人家会迷上潜水！没有呕吐，耶！

       晚上，完成我们的潜水日志，就可以毕业了。潜水日志，我还是抄的！哈哈哈哈。。。。。。。

当年的小屁孩来看我

       望着眼前这个学生,依稀看到当年那个小孩的影子。不得不感叹岁月流逝,也不得不感叹上帝的安排。在他身上,看到了性格决定命运这句话,当年那个扯着嗓子大声唱《走四方》的孩子,如今确是应了那歌词的景,靠着那份坚强。闯出了一番属于自己的天地。很为他感到自豪。

       在他身上,我也有所领悟,所谓三人行必有我师,他的付出不求回报。但生活却给了意外的大回报,只有当你的付出是不存私心时,生活必定会给你惊喜,会给你更多的回报,大道至简,常人无法参透的道理。

       所谓聪明是一种资质,但善良却是一种选择。他的领悟已经超过了他的年龄,经历使人成熟,他没有读很多书。但书中的道理他都懂,他懂得感恩,懂得谦卑,他具备了成功者的特性,我看好他!同时也在思索上帝的安排是想给我什么启示呢?god bless you!

谁刺激了你的小心脏！

      早上起来，腰酸背痛，精神萎靡，状态非常不佳，可是已经定了陪表妹去环球影城的行程，只能赶鸭子上架，第一站直冲变形金刚，因为它成为了一个经典，各国朋友来到新加坡必玩的一个项目，为了让表妹体验一把，我拼了老命，因为旺季的关系，我们居然排了2个小时的队，排队的过程中，腰下坠感强烈，感觉要断了一样，终于排到了前端，上车后被震慑人心的视频刺激了一下，小心脏跳跃的速度加快了，顿时整个人打了个激灵，精神了。表妹是个胆小，有点小忧郁的人，但是在我的威逼利诱下，我们把整个地方都玩遍了，感觉越战越勇，每刺激一次，我们就像打了一次鸡血一样，愈发的精神。跟之前的状态大相径庭。胆小的表妹直呼：“哇！太刺激了，好棒啊！如果没人带着我玩，我肯定不敢玩，玩了觉得好值，人生就该这样，要不断的挑战！”她终于明白了人生的真谛。


       人生若是风平浪静那有什么意义!人生需要不断的挑战,不断的超越自我，需要有冒险精神，敢于尝试！那人生才会充满色彩，充满激情！

       我们经常抱怨生活，抱怨工作环境，只被动地适应环境，不主动地改变环境，我们的眼睛和心灵会在这种平淡的生活中一天天老去，只有偶尔去刺激一下小心脏，你才能感知到自己的生命还有激情。

       人的一生中最重要的是一个健康的身体和快乐的心情,因为只有这个才是你自己的,其余的随时有可能失去.那些都是身外之物,所谓生不带来,死不带去.就是这个意思. 人生的意义在于生活的本身,要活得精彩,活得痛快,这就是生活的全部意义。

舍弃，拒绝也是一种智慧

       早上看到朋友在网上删除“好友”。突然想到要写点什么，我们的人生总是有很多鸡肋，弃之可惜，食之无味。可有可无的所谓朋友，旧衣服，旧文件，旧电脑，旧玩具，这些东西充斥在本就拥挤的人生中，舍不得丢，直到有一天干扰我们的生活，我们的生活因为这些变得拥挤不堪。曾经拜读过一位风水大师的文章，大意是穷人总是喜欢收集各种东西，甚至变成一种病态，原来这还是穷人的一种通病。朋友圈里每天一打开就是各种自拍，各种鸡汤，不仅浪费时间，还会影响心情。其实我们应该定期或不定期的清理这些生活垃圾，减轻负担，让自己的人生变得清爽。要舍得丢弃生活的垃圾，要懂得弃其糟粕，取其精华，生活变得简单，人自然压力也会变小。
     另外，拒绝也是一种智慧，我有一个朋友经常会遇到这样的困扰，她不知道怎么拒绝别人的求助，不管高兴或者不高兴，不管是否力所能及，她总是来者不拒，有求必应。她认为拒绝别人是对他人的一种伤害，但是答应提供帮助却让自己烦恼不已。在我看来，她在自寻烦恼，人生应该学会SAY NO，如果你可以并愿意帮忙，那就为其提供帮助，如果勉强，应该斩钉决铁的拒绝。这样朋友也能理解，如果朋友无法理解和接受，那这样的朋友不要也罢。学会拒绝，也是人生中减负的一种方式。
       人生已经负累太多，别让人生变得更沉重。

怎样培养爱阅读的孩子?

古人云：“读万卷书，行万里路。”阅读到底有多重要呢？小到语言的学习，语感的培养，大到从书中学到各种知识，开拓视野，懂得人生的道理。爱阅读的人总是很豁达，宽容，热心和善良。可是怎么样才能培养出爱阅读的孩子呢？


要把阅读养成一种习惯。现在的孩子都不喜欢阅读，IPAD这些电子科技的玩意比较吸引他们，虽然上面也有故事类的APP，但我始终觉得和拿着书阅读有很大的区别。孩子本身自觉性不高，家长应该以身作则，如果你自认为是个爱阅读的家长，那你也不必太担心孩子不爱阅读，在阅读时，应该帮助孩子找到乐趣，不然会适得其反，比如孩子喜欢动物，那就从关于动物的书本开始阅读，由浅到深，如果孩子的识字能力不是很强，那开始时家长可以在一旁协助，这样孩子不会感觉到阅读很吃力，总而言之，阅读不可以急于求成。

还可以安排一个固定的时间作为家庭阅读，家长带头，一起阅读，读完后大家一起来分享读过的内容，这样既可以有亲子互动的时间，还可以学到知识，实为不错的家庭活动。还可以让孩子在快乐的环境中阅读并且享受阅读。如果以教育为目的，必然会影响孩子享受阅读的过程，体会阅读的快乐，功利性强的读书最终只会让孩子远离读书。

让我们一起开始阅读吧！

有感天津滨海新区码头大爆炸

       十年生死两茫茫。 不思量，自难忘。 千里孤坟，无处话凄凉。

       看到天津滨海新区码头大爆炸的新闻，心情很沉重，特别是看到这个部分：在爆炸中心，有7-8辆消防车被炸毁。在被炸毁的消防车附近，消防人员正在搬运队友尸体，至少3具被烧焦的尸体被抬走。随后被送往附近泰达医院，直接送进了太平间。消防员年纪都很轻，很多都是农村的孩子，逝去带给多少个家庭的不幸。想到这些家庭要怎么走出悲痛，多么漫长的一条路。

       人的一生中，总是会面对死亡，亲人，朋友的离世，面对失去至亲的人，我们应该做些什么呢？

探望

       去参加丧礼时，看到逝者的亲人伤心难过，但还要表现坚强的表情，我总是不知道该说什么，因为我们永远也不能理解他们的心到底有多痛。我们能做的似乎只有陪在他们身边，不要劝阻，静静聆听。也不要着急的告诉他们“要坚强，”应该让他们把情绪都发泄出来，你的每一次倾听，都是在帮助他们向复原前进。对于失去至亲的人来说，外来的协助是很宝贵的，一个拥抱，一个轻抚，让他们感受到一些温暖。这些反倒是亲人之间无法做到的，因为过于伤痛，以至于自顾不暇。

连续探访

       最初的几天，丧亲者还不能走出虚幻，在丧礼中忙忙碌碌，招待来送最后一程的客人，人聚到一起，总是能产生温度，容易让他们暂且忘却悲伤。事实上，最难熬的应该是之后的日子，看到熟悉的地方，熟悉的事物，却没有了熟悉的身影。这种孤寂和落寞容易让丧亲者更痛苦，更难过。这个时候才是最需要关怀的。不要轻易相信他们说“我还好，没什么。”我们应该要越过这些客套的说法，得知对方内心的真正想法。这样的时间大概要持续一年，时间长了，内心才会慢慢复原。

       让我们继续为活着的人加油打气，并为受伤者祈福！

是生活无聊还是你无趣？

        到底是生活无聊，还是你无趣？

 

       总是感觉自己快废了，对什么都没有热忱，其实你对生活的态度，你对所有一切的态度，包括你自己。在这些态度里面全都有无聊的因素，生活很无聊，这个社会很无聊，自己很无聊，吃饭很无聊，上厕所都觉得无聊。但如果你把无聊两个字换成爽，虽然比较极端，但你试想一下，你会发现，彻底改变了，甚至你在想的时候会笑。

       今天是我的生日，一大早起来，老公问我今天有什么节目，我突然觉得好无聊，于是一大早起来发了条关于生日的提醒，提醒大家有钱的拿红包砸我，没有红包的拿祝福砸我。之后我的手机“叮”“叮"的响个不停，打开红包的瞬间，那是一种惊喜和刺激，我的脸顿时洋溢着兴奋的笑容，我不是鼓励大家这么做，是告诉觉得无聊的人，我们可以制造一些刺激，一些让生活布满颜色的方法。你也可以为某人创造一些惊喜，同时你也能收获开心。

       一个积极生活的人，总会想方设法让自己的生活变得更有意思，也总是能看到生活中开心的一面，如果觉得生活无聊了，就要对自己说：学会满足，只要你觉得满足了，就不会再感到无聊，也会停止抱怨。

      如果从我们的口中，内心经常出现“好无聊”这三个字，那我们早晚会变成无聊的人，因为我们的思想已经不再走动了。

      我喜欢旅行，因为出去旅行，我总是能发现新的东西，了解不同的生活形态。每每看到一些游客在一些我们认为太平常，太普通的事物面前拍照，我们总是感觉很不可思议，认为那有什么好拍的。其实在旅行的时候，我们的脚步放慢了，总是能发现很多有趣的事物。

     不知道大家还有什么建议可以给无聊的朋友们呢？请跟帖留言......

你还在瞎忙吗？

         你是否也和我一样，整日的奔波，却发现自己在瞎忙。没有任何成就，每天像陀螺一样转个不停。似乎有忙不完的事。
         这一个星期，我发现自己“真的”很忙，连去帮老公买个枕头的时间都没有。我忙了些什么呢？自己想想，好像一直在上网，写东西，刷存在感，看新闻，忙得晚上都需要熬夜，原来这就是所谓的瞎忙。我需要停止这种状态了。我看到最近报纸上上头条那些竞选议员，个个都身兼数职，还可以很轻松的应对，事情做起来也有条有理，态度保持得很淡定，甚至还有些忙人，晚上回家还写书。他们的时间哪里来的？带着这种疑问，翻阅了一些资料，发现这些人都具备了一些共同的特点。

1.绝不拖拉，决定了的事情立刻去做，有行动力的人很容易成功。每天只是想想想，没有实际行动，最后结果就是，什么事情都没有做。如果事情多的时候，拖拉只会让事情堆积成山，让心情感到沉重。

2，有目标，他们有很明确的目标，清楚自己要什么，只要做的事不符合达到目标的方向，果断舍弃，现代人玩手机成为了一种病，走路刷，睡觉玩，吃饭看。别小看这手机，玩玩手机一天的时间就没了，我把它称为本世纪最耗时且最无效的一种活动。

3，做事专一，做好一件事后再做第二件，一心不能多用，同时做几件事，不仅效率低下，而且容易感到疲劳。

4，累了找方法放松，长期处于压力之下，人们容易感到焦虑紧张，思考更加混乱。不妨在这时候放下所有的工作，去跑步，打球，或者K歌。学会找到方法放松。

         献给还在瞎忙的朋友！


       

人生终有谢幕

　   几天前新加的facebook好友，年纪轻轻，阳光向上，前一晚看到他发的照片，一大群朋友欢聚一堂，没想到第二天早上看到的却是他离世的消息。这一刹那，我的心五味杂陈，人生无常，日有升落，月有盈亏，生活很无奈，总会有谢幕的那一天。面对人生中的喜乐得失，我们应该要淡定，不要太在意，人生的路上处处是风景，留下的只有记忆温暖我们的心。

       活着的时候，我们要懂得珍惜。珍惜身边的亲人，朋友，不要等到离开的时候才后悔，没有把最亲切的一面留给他们，我们大部分人都很奇怪，对自己最亲最爱的人，总是没有一句好话，甚至不愿意说话，可是对外人却谦恭有礼。生命中几千次的擦肩，几万次的回眸，能相守，相知，相惜的人又有几个，不要等到对方离开时，才后悔没有好言相对。不要等到心冷时，才想起去道歉。

       活着的时候，我们要懂得知足。知足常乐，知足难得，现在的社会一片浮华，大多数人都喜欢炫耀，喜欢攀比，一比较，总是一肚子憋屈，人比人气死人。其实别人如何都跟你无关，活着，心理觉得幸福了，日子就舒坦，心自由了，人的一生才值得，在离世的时候万般都带不走，烧的烧，扔的扔，你重视的，你喜欢的都与你关。

       活着的时候，我们总要有一些追求。没有了追求，生命也就荒芜了，也就空虚了，有了追求，内心才会充满阳光。充实的人生才不枉我们来到这个世界转了一圈。

       人生有时就是一场戏，有高潮，有低谷，生活遇到挫折时，笑看人生，因为再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的日子，撑过去了，就是胜利。正是因为有挫折，痛苦，所以成功才那么美丽动人；因为有灾患，所以体会到幸福；因为有饥饿，所有佳肴才让人觉得那么甜美。

       走过岁月长廊，我们终将学会珍惜生活，珍惜生命。

生活，冷暖自知

       最近看到一篇关于文章，是关于网络上各种女孩博客满满的旅行日志，到处都是美美的自拍照，生活靓丽光鲜，简直就是我们这些普通人眼中的白富美嘛，被人踢爆，甩出证据说她们以援交为条件，到处旅行。听完，网下顿时一片嘘声。

       看到人家开名车，住豪宅，总是很羡慕，看到人家经常收到各种礼物，我们还是羡慕。可是光鲜背后，到底有什么呢？他们看起来快乐富足，也许背后满腹辛酸，辛苦劳作。看到人家衣衫褴褛，孤独无助，总是很同情，可是贫穷后面，到底又有些什么呢？他们看起来生活凄惨，也许背后幸福满满。所以永远不要去评价别人的生活，也不要去羡慕人家的生活，你不是我，我也不是你，都无从知道各自的感受。在生活这场独角戏中，冷暖自知。
    
       看起来幸福的人，心里也有难言的苦；时常微笑的人，心里也有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

关于装修，你最后悔的事？

1. 开放式厨房。不多说了，对控制不好火候的人来说，都是眼泪 。
2. 插座装少了。有的人没装少，但是设计电路图的时候没考虑家具的摆放，很多插座被挡住了。
3. 各种头脑发热买了不必要的东西。 
4. 储物空间安排少了。尤其是有了孩子之后，完全两码事儿。 
5. 灯装多了。全是被效果图忽悠的。过了新鲜劲儿再也没开过。作用不大，增加的成本不少。 
6. 装了浴缸，结果真的很！少！用！最后都是站在浴缸里淋浴，水会撒得浴缸外面都是，各种烦。 
7. 地板颜色太深了，一点点灰就很明显，把我的洁癖朋友给忙坏了，最后请了个阿姨天天来。 
8. 主卧没有规划好，没有留出婴儿床的空间。 
9. 做敞开式的书架啊置物架要慎重，清理起来会很麻烦。 
10. 后悔卫生间台面装玻璃的了，容易脏，陶瓷的好。 
11.后悔卫生间做吊顶，过几年都发霉了。
12. 餐桌下方记得装一个嵌在地里面的金属插座，在家吃火锅，方便！ 
13. 买五金配件的时候别轻信「豪华」二字，一定要仔细看做工等细节。  
14. 厨房吊柜的下方建议装上小灯。否则晚上切菜洗碗各种看不清。 
15. 双杆毛巾架不实用。靠墙的那根杆子很难挂。还是用单杆的吧。 
16. 后悔太相信窗帘店老板了。十个窗帘店老板有九个会「缺斤少两」。 
17. 后悔轻信开发商样板间。为了显得房间更大，样板间都是特殊尺寸的家具，床基本都是1.8米长。你实际装修的时候就发现完全不可能按照样板间做布局。 
18. 后悔厨房墙面弄了哑光砖，容易粘油腻。 
19. 后悔装了台上盆，漂亮但是水撒满地，还不容易清理台面。 
20. 后悔推拉门没有买质量最好的。相比门百叶，推拉的结构很容易坏，修起来也更麻烦。所以一定要买好的！ 
21. 后悔做太多吊顶了。吊顶应该是用来遮蔽房顶设备层的，作为装饰的话实用性太差，容易积灰，清扫麻烦。 
22. 后悔鞋架设计的时候进深不够，鞋子只能横过来放，远远不够用。 
23. 后悔给小卫生间贴花花绿绿的瓷砖，看上去更小了。。。 
24.后悔灶台离窗户太近，炒菜的时候不敢开窗了。 
25. 后悔整体厨房用了不锈钢台面，容易鼓包。 
26. 后悔轻信了广告999/平米、1299/平米之类的装修套餐。装修公司为了凑成本，能省则省，不单材料用得差，橱柜什么的也是能省则省，住进去就会发现房子的实用性非常差。 
27. 后悔装卧室空调的时候对着床。不管怎么调整风向，睡着的时候总感觉有风对着自己吹。 空调位置要选好，不然柜子横摆不行，竖着位置也不够。
28. 洁癖业主装修的时候一定要考虑装修死角的问题。否则打扫起来很麻烦。 
29. 后悔买了布艺床，非常不好打理，拆下来洗一次能累掉半条命。 
30. 后悔在卧室装了浅色的窗帘，早上阳光很容易就透进来毁了无数的懒觉。 
31. 后悔买了便宜的白色家具，漆的质量不好，用久了泛黄。 
32. 后悔家里全用了百叶窗。。。搞卫生的时候太痛苦了。。。 
33. 后悔用了实木的踢脚线，要用钉子钉，然后修补钉眼，如果工人手艺不行的话，补的差异会很明显。 
34. 后悔卫生间贴白色地砖，太不耐脏了，卫生间的地板太滑，太遭罪了。 
35. 后悔飘窗用了实木+清漆做，一暴晒容易出问题。大理石+垫子比较可靠。 
36. 家里养猫的后悔买了布艺沙发。 
37. 喜欢下厨的（尤其是喜欢烘焙的），冰箱一定要买大的！ 

关于卧室风水

一次偶然的机会，我认识了她-房汐匀，一个低调，认真，很专业还很摩登的风水师。在交谈中，我把自己在设计住家时遇到的一些关于卧室中一些风水疑问提出来，她给了我一些专业的建议，让我获益不浅，也给大家一些提示。

1. 问：为什么在卧室中，对着床的位置不宜安放镜子？
答：尽量避免对着镜子睡觉是因为人们在夜晚从恶梦中惊醒起来时或者是睡眠中的人朦胧醒来时，在光线较暗的地方，抬眼的刹那间看到镜中的自己而会受到惊吓。

2. 问：厕所是否绝对不可以对床头正前方？
答：厕所是人们梳洗和方便的地方，居住的人如果是没有卫生意识和不常清理，厕所不但会发出异味，甚至还会有细菌，再加上厕所比较潮湿，当人们睡眠时吸入异味和细菌，就容易生病，而且还容易患上风湿。但是如果厕所是干净清洁的，那就不同了。睡靠近厕所，晚上要上厕所也方便。

3. 问：床位不可安置在窗口旁边。床头不应摆在窗下？
答：古时候的中国之说吧，中国有四季之分，床头在窗下，如果遇冬天，秋天，窗子是通风的地方，如果窗户没关好，人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。但如果在热带国家， 床头靠窗，在热天还可开窗吹风，住高楼的还可以开窗看星星呢！

李笠翁在《闲情偶寄》里说过一段很精辟的话：“人生百年所历之时，日居其半，夜居其半。日间所处之地，或躺或庑，或舟或车，总无一定所在，而夜间所处，则只有一床。是床也者，乃我半生相共之物，较之结发糟糠犹分先后者也，人之待物其最厚者莫过于此。”

所以，床位的摆放也有讲究，以易经的学术来说，最简单的就是将人和物，各归各位。如父亲在家里的五行属金，就该睡在五行属土或金的位置，母亲五行属土，就可睡在五行属火或土的位置，尤其是孩子，睡对了位置，可以影响其学习能力等等… 这个跟居其位，某其政的道理一样。

对于这些解释，是否让我们对传统的风水学有了更前卫的认识呢？

面子值几两

一位男士首次进高档理发厅，不懂里面的收费和洗理步骤，面对服务员热情迎接，强要面子，装作来过很多次的样子。
“先生，先到二楼洗个头吧？”
“好”。
男干洗完，理发师建议：“先生，您头发有点白，染一下吧？”
“嗯”。
头发染黑了，理发师问“您想理什么发型？”
“理光头”。男回答。

       笑完过后，自问是不是一个爱面子的人？面子是人际关系中的一种现象，在东方等级观念较强的社会（如中国等）特别受到重视。爱面子是过分顾及自己的体面,在乎别人对自己的看法，像木偶一样拼命活给别人看。

       引发爱面子的原因有两个，一时因为个性：爱面子，争强好胜，有虚荣心。二是因为环境，中国人特别爱面子，俗话说“人争一口气，佛争一炷香。”而且社会上看不起穷人，穷人的社会地位低，办事难。

       爱面子到底有多大危害？你光看这句俗语就明白了，“死要面子活受罪。”轻则受罪，重则连命都丢了，典型的例子就是项羽，他觉得兵败后无颜见江东父老而在乌江自刎而亡，为了面子丢了性命。爱面子还会让自己失去很多学习的机会，因为爱面子，怕别人看不起，不懂装懂，不仅在生活中，工作中也一样，新进一家公司，怕别人认为自己不行，便装得比谁都在行，结果工作起来频频出错，最后被人炒鱿鱼的人比比皆是。承认自己不会，虚心向人请教，反而会得到别人的尊重。有些人在生活中，明明提襟见肘，却装得比谁还富有，什么都要名牌，吃饭抢着付钱，结果导致手头拮据。人生活成这样，值得吗？面子到底值几两？

       对于行走在创业路上的朋友，把面子丢掉尤为重要，有些创业人的前职业是老师或者政府官员，这些人自认为清高，其实浅白的说就是爱面子。做项目时，一次不成功，因为面子，不好意思再去，那么你就失去机会了。对于成功来说，面子是很大的绊脚石。只有放下面子，才能得到面子。

       从今天起，让我们把面子撕了，丢在地上，踹上几脚，扬长而去吧！

外国孩子如何来新加坡读书

       前段时间，因为朋友的孩子要来新加坡读书，特别咨询了新加坡教育部的工作人员。（针对小学生）
       如果你的孩子在新加坡没有任何身份，只是拿着外国人的护照时，你需要参加教育部的一个S-AEIS考试.这个考试一年两次，报名时间是1月和9月，考试时间则是2月和10月，报名方式：去新加坡教育部网站填表格即可报名。如果考试及格，教育部会根据孩子的分数分配到有学额的学校，有些孩子的程度好则不需要降级，考试的科目是数学和英文。
       如果你的孩子拿的是DP（家属准证）时，两种方法供你选择，第一种，自己找学校，学校有学额即可，但有些学校还是会有测试，如果测试不理想，也可能会面临降级的可能。如果你找不到学校接收孩子的话，那就只能是第二种选择了，你可以求助于教育部，教育部会帮你落实到某个学校，这有可能会离家很远。
       希望上面的信息能帮助到有需要的家长。
       题外话：针对在S-AEIS开始前来新加坡找语言学校的问题，据我的了解，新加坡这些预备班的水准一般都较低，如果你想靠他们帮孩子顺利通过考试，可能性非常低，除非孩子天资聪颖。大多能通过考试的孩子都因为家长还额外给孩子安排了很多补习，并且亲力亲为督促孩子。外国人要留在新加坡请补习老师，拿旅游签证逗留确实不现实，一般预备班都可以帮孩子申请为期3个月或者6个月的学生准证，这个倒是解决逗留的好方法，前提是家长是土豪。
另附上新加坡教育部网站：www.moe.gov.sg

冲还是退

       在游乐场，朋友的6岁男孩和一个10岁孩子发生争执，她孩子毫无畏惧，大声呵斥，就在大孩子要出手时，我朋友看到，过去阻止了这场也许会发生的事情。
       看到这一幕，我突然意识到，在对待孩子的教育上，大无畏的精神到底该赞还是该贬？我很佩服友人孩子的那种无所畏惧的精神，但也陷入担忧中，一个男孩，没有自我保护的意识，强弱不分，不懂进退，或许有一天，会因此受到伤害。我真心希望家长能看到这点，教孩子如何保护自己，男孩天性好斗，特别到了青年时期，天性发挥到极至，家长是否应该未雨绸缪，提早教育孩子懂得退让，让孩子明白退让不是懦弱的表现，反而需要宽阔的胸襟，反而是勇者智者才能做到的，让孩子多思考，做什么事之前想清楚，权衡利弊.毕竟安全健康平安才是家长期望的。
       在教育上，我们家长总是会忽略很多细节，都说性格决定命运，在孩子的成长过程中，我们家长应该作为什么角色呢？家长也在成长，也需要不断学习，看到别人孩子的问题，反省自己的教育，才能在教育的路上一帆风顺，教出高品质的孩子。

PRC是贬义词

在国外，中国人有个名称叫PRCS，是什么意思呢？意思是Peoples Republic of China这是个贬义词.当中国游客的各种低素质在国外展现时，人们就会说：see.PRCS.听到这里，很多年前，我会非常生气，到现在，我有种想换皮的想法，终于能稍微理解迈克杰克逊整容的想法了。好吧，你可以骂我忘了本，但别忘了，中国人的素质确实与经济增长成反比。
在路上，经常看到中国人走过之处，一片狼藉，垃圾满地。
在厕所，中国人总是不知道何为排队，当然，如果你认为排在每个马桶门口算是排队的话。
在景点，中国人总是喜欢近距离亲近那些受保护的景观，哎！谁让咱们中国人热情呢！拍了摸了还不够，还喜欢刻上字。
在谧静的空间，享受着些许的宁静，突然一阵高分贝划破那些浪漫：“那谁谁谁，下来啊！这儿挺好！”所有洋人的眼光齐刷刷看过去，好吧，咱们中国地大物博，幅员辽阔，不大声对方听不见。
不一一列举，让人家说我们PRCS的地方太多了，各大新闻也经常报道，中国人确实是需要反省，经济上去，荷包鼓了，那又如何！还是不被人尊重，为什么？素质！人家西方人讲求精神富足，中国人，没有这些，孩子开始，不懂得感恩，没礼貌，有些人要抗议了：我的孩子很有礼貌的。那敢问：孩子从小到大对你说过几次“请”“谢谢”这些词语，在西方教育下，孩子的这些教育最基本最开始的是对父母，如果连对父母都不懂得感恩，认为理所当然，更何况别人。再讲成人，在你内心是不是认为钱是最重要的？在中国生活的25年，我遇到各种尔虞我诈的事，为了赚钱，什么都是不重要的。什么真诚，诚实，正直，担当，你有这些，估计会被当成是傻瓜，笨蛋了。当然，不排除有这些品质的人，但是扪心自问，大环境确实如此。
社会环境如此，造就了中国人现在的浮躁，现在的中国素质，五千年的文明丢了，泱泱大国，居然没有了灵魂。可悲！更可悲的是：只有小部分人跳出圈外看到了本质，而大多数人还沾沾自喜，喜见资产见长！而没有看到别的.
PRCS，我没法爱你！被中国素质打败了！

负面情绪的疏导

        你有情绪困扰吗？为什么别人可以轻易化解？有人却容易被一些小事烦恼，你以为生活上事事不顺时，可能只不过是没有化解的负面情绪在影响你。
        在城市里生活，一到周末或者假期到处挤满了人.内心都无比浮躁。昨天，我们在超级市场排队付钱时，队伍长得好像阅兵仪式，长长的队伍过了20分钟，我们还只是以小碎步前进，身后的女生一直跟男朋友念叨：“很慢哦.为什么这个队伍这么慢.”在听到她的碎碎念后，我心里升起一阵疑虑，不满的情绪慢慢上升，忍不住叫表妹接着排队，自己去前面看一下情况.结果发现每条长队前进的速度都差不多.回到队伍里，她还在继续抱怨.这时在后面的他慢条斯理的说道：“你这样念叨会影响旁边的人，这队伍里的人都会因为你的话觉得收银的工作人员很慢！”负面情绪不仅会影响自己的心情，它同时还具有传染性。
        哪些情绪是负面情绪？让我们来认识一下7种负面情绪：低落，焦虑，不满，嫉妒，羞耻，内疚，寂寞。你今天是否也有负面情绪呢？
        面对这些负面情绪，要怎么化解呢？
1.不要逃避，只有我们承认自己受到负面情绪影响，我们才能勇敢去面对。
2.找个化解的出口，抒发负面情绪，允许自己回忆过去，释放情绪。如果是小事，我们就应该糊涂，不要去较真。
3.了解引发负面情绪的原因，找到自己心情不好的症结。学会自我暗示，当遇到烦恼时，告诉自己一切都会过去，破财消灾，知足常乐等，这样心情放松了，头脑自然会冷静。
4.采取一些行动，比如投入工作，发展个人兴趣，去做一些感兴趣的事，看电影，散步等，转移自己的注意力。或者向家人求得劝解与帮助，哭出来。
5.开放心灵，追求正面情绪。面对不良情绪，应学会自嘲自解，如自嘲自己的愚昧、无知、缺陷，甚至狼狈相。这样不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪，分散自己的精神压力。
        人生想要永远快乐，就要时常察觉自己的情绪，疏导负面情绪。

理解

        在人生旅途中，找一个真正懂你的人比登天还难，我们抱怨时，能听到朋友说：我很理解你！总是很感动，寻找共鸣是人的天性，一个人的认同总是一剂有效的安慰良药。

        年轻的时候，朋友的抱怨我总是不能理解，总是在别人话还没有说完时，泼一盆冷水，告诉她，她身上带着太多的负面情绪，影响了我的心情。就这样的率性，伤了多少人的心，我不得而知。直到朋友告诉我，当年因为我的话，她暗自不知道哭了多少回，她要的不过是三个字：我理解。就这么简单的三个字，无法从我的口中挤出来，多么吝啬的人生啊！人到中年，幡然醒悟，原来人在倾诉时不需要你的建议，也不需要你的同情，更不需要你的冷眼。他们只是需要你的倾听，需要你的认同，你的理解。

        与人产生争执时，理解尤为重要。记得当年教书时遇到过一位家长，他当时很生气，直接向校长投诉我，校长找到我当面对质。家长愤慨的问我为什么对他的孩子这么严格。听完家长的话，我沉思了一下，说我很理想你为什么生气！说完停顿了几秒。但这之后，我很明显感觉家长的态度软化了。没有了当初进来时的咄咄逼人。过后我向他解释了孩子在课堂上的表现，告诉他我的苦心，真诚的态度总是能换来宽容。其实当人们意见相左时，肾上激素瞬间释放出来，有时不自觉便会提高分贝，说一些伤害的话。只要我们站在对方的立场，用心去理解，总能化解争执，达到共识。

        与人相处的过程中，总是会碰到文化差异，性格不合，处境不同的境况，在这种时候，理解能让你处理人际关系时游刃有余。看到父母的清洁水准越来越低，只要你能理解人到了老年，眼神会不好，看不清楚，手脚反应也会变慢这些原因，那么我们也就不会再为这些问题而生气了。看到伴侣无端发脾气，只要你能理解两个不同成长环境的人，自然会有很多不同的想法，不同的习性。那么我们也会试着去接受，去认同。职场上，只要你用心去理解老板，同事，我相信任何矛盾都可以迎刃而解。
        他人的理解，总是能触动我们的内心最脆弱的位置。

除了生死，都是小事！

  在漫长的人生道路上，我们会碰到各种不同的挫折和困难，总会有些无法走出来的死胡同，每当这种时刻，我总是提醒自己：除了生死，都是小事！
   在生死面前，人人平等，不管你是鲍鱼鱼翅日日下肚，还是清汤小菜白粥，都将走入同一个地方。不管你是锦衣玉帛，还是褴褛补丁，都要经历死亡的洗礼。
   2012年，当我看到祖父在病榻上，前一秒还在跟我们喊着痛，后一秒却驾鹤西去的情景，收拾祖父的遗物时，祖母一遍又一遍的念叨："这个你也不要了，你喜欢的球棒也不要了，眼镜也用不着了......”在这一刻，除了生死，都是小事，这句话的意思有了更深层面的理解，对啊，当你在抱怨生活的不公时，当你在埋怨家人对自己关心不够时，当你在和别人争吵时，当你在生闷气时，人家正在用力的咽下最后一口气。想到这里，生活中的各种想不开，是不是都觉得是幸福的琐事呢。



  我有一个朋友，她总是抱怨丈夫不爱她，总是希望丈夫主动关心她，体贴她，在她累了，不高兴时都能第一时间发现，并且安慰她。当她带着这种期望在婚姻生活中，确是四处碰壁，期望太高，自然失望特别多，抱怨越来越多，生活越来越觉得不如意。当抱怨越来越多时，丈夫也变得越来越没有耐心，夫妻间摩擦，争吵自然是不断了，生活在她看来，是没法过下去了。当她来问我是否该以离婚收场时，我建议她把明天当作是你和丈夫的最后一天过，过完明天，才来决定。第三天，她告诉我，之前确实是自己太较真了。丈夫其实还是很不错的，把期望放低，彼此珍惜，彼此爱护，因为在生死面前，什么都是小事。
  不管你遇到什么事，什么挫折，都会过去，时间可以抚平一切，想着你能在清晨看到东边升起的那道阳光，身边在乎的人都还在，那就是最幸福的事，人生，除了生死，都是小事。